?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

С появлением в ассортименте Агро-Альянс черного риса "Южная ночь", я незаслуженно забыла про свою "старую любовь" - рис Рубин. Но вот пришло время и его возвращать в свой рацион! Решила приготовить с ним ароматный гарнир к фаршированному сыром фета куриному филе. Не прогадала! А ведь красный рис не только вкусный, но и очень полезный за счет содержания пищевой клетчатки и натуральных пигментов (антоцианов) в отрубевой оболочке. Антоцианы оказывают бактерицидное действие - они могут уничтожать различные виды вредоносных бактерий. Антоцианы используются в комплексной борьбе с простудными заболеваниями, они помогают иммунной системе справляться с инфекцией. Так что думаю сейчас актуально употребление продуктов с высоким содержанием антоцианов. Кстати, они обусловливают красную, фиолетовую и синюю окраску плодов и листьев у растений. Антоцианы не могут образовываться в организме человека, поэтому должны поступать с пищей. Но хватит болтать, перехожу к рецепту!
IMG_2878.jpg

Многие жалуются, что куриное филе получается сухим после приготовления. Я предлагаю вам вариант сочного куриного филе - вся изюминка в сыре фета. В сочетании с ароматным рисом Рубин с тимьяном и хрустящим кабачком получается невероятно вкусно! Рекомендую!
Ингредиенты
куриное филе - 300 г (2 шт)
рис Рубин - 100 г
кабачок - 1 шт
фета - 100 г
несколько веточек петрушки и укропа
тимьян - 1 веточка
сушеный базилик - 1 ч.л.
оливковое масло - 2 ст.л.


Пошаговый рецепт у нас на сайте :)
В рецепте использовался рис Рубин:
5535d11876b9f20a647dc0f1f2daca55

Комментарии

( 33 комментария — Комментировать )
irsenas
18 сент, 2015 05:07 (UTC)
Представляю, как вкусно!
agro_al
18 сент, 2015 09:00 (UTC)
очень очень!
natapovarenok
18 сент, 2015 06:14 (UTC)
Очень аппетитно!
agro_al
18 сент, 2015 09:00 (UTC)
спасибо, Наташ! ты любишь красный рис?
(Без темы) - natapovarenok - 18 сент, 2015 16:04 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 18 сент, 2015 17:56 (UTC) - Развернуть
katusha_2109
18 сент, 2015 08:01 (UTC)
Да, такая курочка точно не получится сухой:))
Выглядит безумно аппетитно!)
agro_al
18 сент, 2015 09:00 (UTC)
да)) очень сочно! спасибо ;)
exituss
18 сент, 2015 08:04 (UTC)
Какой вкусный и полезный ужин!
agro_al
18 сент, 2015 09:01 (UTC)
и правда, Ленчик) или обед)
nata_vkusidey
18 сент, 2015 08:46 (UTC)
Давно на этот рис поглядываю, надо купить)
agro_al
18 сент, 2015 09:01 (UTC)
Наташ, не пробовала его еще?
(Без темы) - nata_vkusidey - 18 сент, 2015 12:25 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 18 сент, 2015 17:57 (UTC) - Развернуть
cook_inspire
18 сент, 2015 12:52 (UTC)
Какие знакомые предметики на фото)))))) Этот рис, после дикого, второй мой любимый))
agro_al
18 сент, 2015 17:58 (UTC)
а у меня любовь к дикому перечеркнул черный рис)))
(Без темы) - cook_inspire - 18 сент, 2015 18:01 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 18 сент, 2015 18:02 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 18 сент, 2015 18:03 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - cook_inspire - 18 сент, 2015 18:12 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 18 сент, 2015 19:27 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - cook_inspire - 19 сент, 2015 08:22 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 19 сент, 2015 18:26 (UTC) - Развернуть
silverina1
18 сент, 2015 17:15 (UTC)
Замечательное угощение!
agro_al
18 сент, 2015 17:59 (UTC)
спасибо)) угощайся на здоровье!
(Без темы) - silverina1 - 18 сент, 2015 18:02 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 18 сент, 2015 18:03 (UTC) - Развернуть
bigmir81
18 сент, 2015 18:03 (UTC)
Аппетитно. И думаю, вкусно. :)
agro_al
18 сент, 2015 19:26 (UTC)
Оксан, спасибо))
svitla_4ok
18 сент, 2015 20:15 (UTC)
Очень аппетитно! Тоже люблю этот рис
agro_al
19 сент, 2015 07:24 (UTC)
Светик, спасибо)) есть с ним интересные идеи? или просто гарнир?
(Без темы) - svitla_4ok - 20 сент, 2015 20:34 (UTC) - Развернуть
(Без темы) - agro_al - 21 сент, 2015 09:58 (UTC) - Развернуть
( 33 комментария — Комментировать )
Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Taylor Savvy