?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Всем осенний привет)) Как-то незаметно лето пролетело.. Помните басню про стрекозу? В детстве думаешь, как можно не заметить лето, а с каждым годом кажется оно все быстрее пробегает! Но пока наслаждаемся его дарами, именно поэтому сегодня предлагаю вам приготовить рис с сезонными овощами. Сочетание бурого риса и риса Жасмин оказалось очень удачным. Бурый рис придает готовому блюду хлебный аромат, а рис Жасмин приятно его дополняет своим нежным вкусом. Обед из такого риса с овощами и курицей, сдобренный щедрой порцией свежего салата, надолго обеспечит вам чувство сытости, так как такое блюдо богато клетчаткой из овощей и бурого риса, белком из курицы и полезными растительными жирами из оливкового масла. Несу свое блюдо на ФМ "ОСЕННИЙ МАРАФОН 2016" от manyasha_p
IMG_1289.jpg

Ингредиенты

бурый рис - 100 г
рис Жасмин - 50 г
куриные голени - 6 шт.
болгарский перец - 1 шт.
кабачок - 100 г
помидоры - 1 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
соль, специи по вкусу


Все подробности на Мир Круп!

В рецепте использовался бурый рис, рис Жасмин и оливковое масло:
oil.jpg9287da08e761ddfdfcc7a08d394133db6c329b9ca29018f8620d6f8e2d014226
Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Taylor Savvy