?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Всем привет! Вот уже и середины финальной недели первого месяца осени , время  летит! Вчера все работники дошкольных учреждений отмечали свой профессиональный праздник, а не за горами день учителя, так  что со школьной порой мы все активно шагаем к  знаниям! А  вот завтра праздник довольно необычный  и интересный - Всемирный  день моря!

Мы пока радуемся последним северным погожим денькам и теплу, не за горами у нас  по прогнозам заморозки. Готовит из сезонных овощей, так  что свой рецепт отправляю к Марине к manyasha_p на ФМ "Осенний марафон 2016"






Собственно рецепт или даже идею я использую довольно давно, можно сказать ополезненная версия  многими любимых наггетсов, которые я запекаю в духовке и в качестве  панировки используются  в моем случае овсяные хлопья, а гарнином служить могут любые сезонные овощи, в моем случае - баклажаны, перцы и томаты.

Вариации с панировкой ограничиваются вашим вкусом и фантазией, то есть хлопья могут быть ассорти, либо как  у меня только овсяными, гречневыми или кукурузными, рисовыми, в любом случае при запекании и использовании льезона панировка получается  хрустящей, что предохраняет мясо от высыхания и более  равномерного приготовления.  В случае  с мясом, опять таки вы руководствуютесь только своим вкусом и желанием - будь то мясо белое или красное.




Рецепт на  2 персоны:
филе курицы - 200 г
хлопья овсяные - 150 г
яйцо - 2 шт.
оливковое масло
соль
перец свежемолотый
томаты - 2-3 шт.
баклажаны - 2-3 шт.
перец болгарский - 2-3 шт.

Рецепт с пошаговыми на сайте:

А вы как  относитесь к фасту  дома и готовите ли более полезные версии ?


Ну и ниже я решила вам  напомнить о домашнем фасте, который я показывала ранее!

Веганский пловбургер



Пловбургер


Тотопос  или начос с начинкой


Постный  бургер








Яркой всем нам и вкусной осени и не болейте ( это я как с насморком уже  3-ю неделю говорю)))! Хорошей среды, которая на половину уже пятница)))

В рецепте использовалась продукция Агро-Альянса


oil.jpg91db5f49583b21fdc832d65d6ce34f63c25085505af825b4c52bc8104aa0e3d8
Подписаться на Telegram канал agro_al
Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Taylor Savvy