?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Рубиновый завтрак

Разве может обойтись сладкий ФМ без риса Рубин?!  Ни в коем случае. Польза у нас должна быть во всем и в фруктах и в рисе с антоцианами (да-да эти красные пигментные вещества – мощнейшие антиоксиданты, так необходимые для красоты и молодости). Этот полезный завтрак сложился у меня в один из августовских утренников.



банан – 2 шт.
отварной рис Рубин  1 стакан (все что осталось от ужина)
изюм – 50 г
перец – ½ шт.
кедровые орешки – для украшения
малиновый сироп
немного зелени – тимьян, мята

Перец кладем под гриль, затем нарезаем на кубики. Смешиваем с рисом и изюмом. Бананы разрезаем вдоль на половинки, обжариваем на сковородке в небольшом количестве раст. масла (или в аэрогриле без масла).  Выкладываем на тарелку, сверху банана добавляем начинку. Украшаем орешками и тимьяном. Подаем со сладким джемом. 


Приятного аппетита и хорошего дня!



В рецепте использовался красный рис Рубин от «Агро-Альянс»:

promo agro_al april 12, 2016 13:16 70
Buy for 10 000 tokens
Дорогие друзья, вот и завершился яркий и новый по формату, но от этого не менее захватывающий наш Кулинарный поединок "Постное меню" 2016. На протяжении 4-х недель вместе с нашими 5-ю участницами Натальей nata_vkusidey, Анной cyetacyet, Ольгой…

Комментарии

agro_al
21 авг, 2012 10:04 (UTC)
Спасибо, Ириш. Ты как, готовишь свой сладкий рецепт на наш ФМ?
imungu
21 авг, 2012 10:21 (UTC)
Рецепт давно выбрала, а вот исполнить никак не могу. Но на этой неделе точно ))
agro_al
21 авг, 2012 10:29 (UTC)
Обязательно!!! У тебя всегда классные идеи!
Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Taylor Savvy